相信有很多人都有过这样的经历，就是心脏突然会刺痛一下，不过过一会儿就好了，心脏是人体重要的器官之一，主要功能是为血液流动提供动力，并能够确保血液运行至身体各个部位。通常若是心脏没有特殊性出现明显问题或不适的时候，是不会出现任何疼痛或发闷等表现的，所以在日常生活中，若是出现心脏突然刺痛的情况，那就要引起重视了！为啥男孩子心脏会突然“刺痛”一下？多半是这3种原因，别再不注意

1——爱生气

“生气”是一种十分强烈的负面情绪。正所谓“百病从气生”。人一发怒，就会在体内发生“气”。《黄帝内经》灵枢篇中对疾病的原因有一段说明：“夫百病之所始生者，必起于燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居”，我们的老祖宗很早就明确生气是最原始的疾病泉源之一。然而许多男孩子都不以为然，遇到一点小事情就会发怒，这不仅在别人眼里觉得小气，而且这也是在“行刺”我们的心脏，久而久之极易诱发心脏疾病，导致刺痛的症状。

2——喜欢熬夜

大家都知道熬夜非常伤身体，但是现在的人压力越来越大，有些也是迫不得已的，比如加班熬夜，或者是为了学习熬夜，但是大家要知道熬夜不仅伤肝，而且对心脏的伤害也是很大的，熬夜对心脏的影响主要是会造成心肌缺血，心律失常，严重的话还有可能会导致心肌梗死造成猝死，心脏主要功能是为血液提供压力和动力，这才能够使血液得以运行，而心脏需要规律的休息才能够保持其正常的工作，如果长期的熬夜，会导致心脏超负荷的运转，心脏跳动的节律发生紊乱，严重的影响健康，严重的也可能会导致猝死的现象。

3——身体过于劳累

有的人因为工作与生活的压力，常常不能够保证自己得到足够的休息，往往就会导致自己的身体出现过劳的表现，当身体过劳的时候，不仅是四肢与精神会感觉到疲惫，我们的心脏也会觉得疲惫，很容易导致身体出现心肌缺血的症状，继而导致心脏部位的疼痛。要是自己的身体出现了这样的痛觉，那么就要在工作中注意自己的休息情况，不要让自己过度劳累，避免造成不可挽回的损伤。

运动是心脏最好的保养品，平时可以进行游泳，不但能调节心肺的功能，还可以锻炼身体的协调性，让我们拥有更好的体质。没事也可以打打羽毛球，不但能够调节身体的节奏，体能消耗也较大，可以满足运动的强度，还能提高反应的速度，有助于培养心肺的功能，同时对我们的肌肉和骨骼也有很大的帮助。爬山和慢跑也是一项很好的体育运动，既能帮助我们改善心肺的能力，还能加快身体的新陈代谢，有助于缓解压力。