该好好了解一下A型、B型、AB型或者O型了,这是你的医生或者父母本应知道的信息。近期的研究表明:特定的血型可能会与心脏病和癌症之类的疾病有紧密联系。科学家们还在破解确切原因的过程之中,但是与此同时,你也该好好了解一下相关知识。
潜在风险
胃癌。A 型血的人(大约三分之一的人)患胃癌的概率比O型血的人高20%,这很有可能是因为他们的免疫系统对幽门螺杆菌更为敏感,这种肠道细菌会对血糖指数造成伤害。
降低风险
控制或者完全避免像培根和热狗之类的腌制肉类的摄入。它们含有硝酸盐,会把幽门螺杆菌转换成对癌症有促进性作用的合成物。
潜在风险
2 型糖尿病。大约有11%的B型血人群患这种病的几率比O型血人群高出21%,造成这种现象的原因尚未可知。
降低风险
患2型糖尿病的首要原因是超重。专家们指出,减轻体重的5%至7%就可以防止患此病。
潜在风险
心脏病。AB 型血的人(大约占总人数的4%)患心脏病的概率比O型血的人高出23%,这可能是由于他们更易于遭受心脏损伤的炎症。
降低风险
每周进行5次30分钟的中等强度运动(比如骑行和慢跑);流汗的过程可以帮助控制由于炎症而引起的血液流通阻塞症状。
潜在风险
不孕不育。一项研究表明,比起A 型血或者AB型血的女性,O型血的女性有一种激素的水平很高,这种激素会减少卵巢内卵泡的库存量。
降低风险
首先,不要因此而烦恼:大约一半的人都是O型血,而目前也没有形成明显的生育低潮。相反地,O型血的人应该更注重已知的对生育有帮助的因素,比如吃得健康和不吸烟。