本次分享主要针对第一次滑雪的朋友，力求简单全面。重点在雪靴和雪板的选择。

必须要有的专业滑雪着装：滑雪手套、雪镜、头盔

可以租借：雪靴、雪板、（雪杖）

每种类型雪板都有从低到高，适合不同类型滑雪者——

硬度、重量的特点：

初学者：轻，软，主要是学习和提高滑雪技术

高级板：重，硬，适合追求更高的速度和表现力

建议：选择适合自己水平的，不能单纯追求高价格；初学者用高级板会带来不必要的负担，大大影响学习滑雪的进度。

挑选雪板：最好请店员协助，店员比较熟悉各品牌的长处短处；购买时要清楚描述需求、雪龄、滑雪水平、在哪滑、能滑什么难度的雪道。

最适宜雪板长度：在地上站直，板尖在鼻尖附近

常见参数：

转弯半径：turning radius 或者ski radius，越小转弯效果越好，一般14-16米比较合适

cover一下女生注意事项，关于雪服的选择。

女生力量比较小，一般不要买过于沉的雪板。初学者，一定要根据自己的水平选择合适的雪板。不要盲目追求高级的、贵的雪板，不太适合自己水平的雪板比较沉，影响滑雪学习的乐趣和进度。

另外，买雪板长度：初学者雪板过长速度不容易控制；容易两只雪板拌在一起；女生的话，雪板竖起来长度在偏嘴唇的位置比较合适。

再一个，初学者不要着急买雪板，上一两次课感受一下自己的滑雪偏好，再去买雪板；最好有机会在每年季初的各大雪场ski show试一下雪板，更加清楚哪些雪板更适合自己。

至于服装，初学者一定不要穿不防水的裤子，在雪上容易把衣服弄湿，会很不舒服；还有一点，如果没有专门的滑雪外套，一定不要穿过长的外套，到臀部位置就可以了，衣服过长滑起来会十分难受。

大家忽视的是雪袜，这种又长又厚的专用袜子，穿好雪袜能保证脚的舒适性。

In general，初学者最容易忽视的问题：选择雪靴一定不要买的太大，对女生影响更大，滑雪的时候力量是通过雪靴传到雪板的，否则容易把脚扭伤，即使没有也要费更大力气。一定要到专业店里让人测一下脚的尺寸，一定要试穿雪靴，合适再买。

（分享人：阿凡）

小孩装备和大人有什么不同：雪板，雪靴，雪仗，头盔和眼镜

小孩雪板来源：店里买或者二手市场，特点是经常换，基本上一年换一次，没有必要一开始选特别好的雪板。不用太在乎品牌，主要是长度、新旧程度。

非常重要的，雪靴：3种：单扣式（两扣式）、三扣式、四扣式。

单扣式入门级，4-6岁孩子，便宜，穿脱容易，对脚的保暖有好处。

雪仗：刚开始学，不建议用，小孩很可能绊倒自己弄伤自己。

选雪仗：固定标准长度，宁肯短一点，不要太长。

安全：头盔最重要，雪镜其次，一定要戴好。

雪镜：选防雾性能好的。用手摁一下雪镜外面，不容易凹进去。硬度约高，一般双层结构，排雾效果好。

头盔：头盔分两种：竞技性、非竞技性。选择非竞技就可以了。上图区分一下：

总结：最好心理准备，孩子成长比较快，不要做一步到位的打算。雪具店有时候有按50%价格回收的policy，具体跟雪具店商量就可以啦。

滑雪服穿法

一般：base layer + 外套

天冷：base layer + 抓绒 （或羽绒）+外套

（base layer 主要注重保暖透气性）

雪镜（Goggle）：一般雪具店里面会有Asian Fit的雪镜，贴合亚洲人的脸型，鼻梁处扁平一点不容易漏风，买的时候可以问一问。